Passiflora, un rimedio naturale per combattere l’insonnia

L’insonnia è un disturbo comune che colpisce una percentuale molto elevata di persone. Va intesa in senso lato come una cattiva qualità del sonno, spesso caratterizzata da risvegli notturni e fatica a prendere sonno. Principalmente colpisce le donne e con l’avanzare dell’età tende a peggiorare e presentarsi più frequentemente. Il problema non va sottovalutato: un cattivo sonno può avere ripercussioni sulla vita diurna, ad esempio con episodi di sonnolenza, spossatezza e maggiore irritabilità e con conseguente difficoltà a svolgere le normali attività quotidiane. Le cause dell’insonnia sono molteplici, può derivare da problemi fisici, psichici come ansia, o depressione ma anche a cambiamenti ambientali, come ad esempio il fuso orario e l’ora legale.
Tra i rimedi naturali, la passiflora, originaria del Sud degli Stati Uniti e dell’America centrale e meridionale, è uno dei rimedi più utilizzati in fitoterapia per la sua capacità di agire come sedativo del sistema nervoso centrale ed il trattamento di disturbi annessi come ansia, insonnia, tachicardia e problemi gastrointestinali. La Passiflora (Passiflora incarnata L.) deve il suo nome ai missionari Gesuiti che nel 1610, per la somiglianza di alcune parti della pianta con i simboli religiosi della Passione di Cristo, la chiamarono “fiore della Passione”, dal latino passio (passione) e flos (fiore). La passiflora è in grado di alleviare i sintomi di stress mentale senza provocare sonnolenza e/o assuefazione migliorando qualitativamente e quantitativamente il riposo. Rintracciabile sotto forma di estratti secchi, tisane e altre soluzioni, le sue proprietà vengono rafforzate dall’abbinamento con altre piante come il biancospino o la valeriana. Nilaxia è un integratore alimentare a base proprio di estratti secchi di Passiflora, Biancospino, Valeriana ed Escolzia. Grazie alla sua particolare ed innovativa formulazione in compresse multistrato a rilascio differenziato assicura una migliore biodisponibilità ed efficacia dei componenti. Nello strato a rilascio lento, l’estratto secco di Passiflora esercita un’azione sedativa e distensiva, favorendo un rilassamento più profondo e il fisiologico sonno notturno. L’azione combinata dei componenti di Nilaxia può aiutarti a combattere lo stress quotidiano e ritrovare il giusto ritmo sonno/veglia.