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Per ridurre i segni del tempo basta cambiare qualche abitudine
Le rughe sono un inestetismo dovuto ai segni del tempo e alle abitudini alimentari ed igieniche a cui siamo abituati. Laddove sono più marcate può esserci una derivazione genetica oppure altre cause “esterne” come il fumo, l’errata alimentazione o l’utilizzo di cosmetici dannosi. Quando le rughe cominciano ad apparire non è troppo tardi ma è arrivato il momento di intervenire. Come fare ad attenuare le rughe? Come scegliere la miglior crema antirughe per viso e occhi? Ve lo spieghiamo in questo articolo.
Ringiovanire iniziando dalla salute
Il nostro corpo va nutrito bene per far sì che l’invecchiamento non diventi precoce e marcato. Questo avviene quando alcune abitudini scorrette inficiano il processo di rinnovamento cellulare. Tra queste vi è un’alimentazione squilibrata, il fumo, l’eccessiva esposizione solare e una beauty routine fatta di prodotti di scarsa qualità. Per attenuare l’invecchiamento in modo naturale occorre prima di tutto partire da ciò che mangiamo ponendo attenzione a introdurre nella nostra dieta fibre vegetali e vitamine. Per il nostro corpo, infatti, è importante contrastare la proliferazione dei radicali liberi in eccesso. Una buona parte di questi è prodotta dal nostro fisico in maniera endogena ed è responsabile dell’invecchiamento. Altri sono accelerati da agenti esterni come fumo, sole, inquinamento e prodotti alimentari poco salutari. Sono questi ultimi a contribuire in maniera più decisiva all’invecchiamento della pelle.
Abitudini quotidiane che fanno bene per attenuare le rughe
Tra le abitudini che dovreste introdurre nella vostra beauty routine c’è quella della corretta detersione della pelle del viso. Per igienizzarle il volto bisogna scegliere prodotti privi di conservanti e di agenti allergenici oltre che di alcol e profumo. I prodotti per detergere il viso devono essere di ottima qualità e la pulizia va abbinata al corretto massaggio della pelle. Sugli occhi è fondamentale non eccedere con la pressione della mano perché basta “ticchettare” con le dita. Sulla zona T e sul viso in generale vi sconsigliamo di utilizzare acqua bollente e scrub troppo invasivi. L’acqua fredda ha, infine, un potente effetto sgonfiante e tonificante perciò ve la stra-consigliamo. Non asciugate mai il volto con movimenti bruschi e troppo calcati, soprattutto nel contorno occhi.
Applicare con costanza una buona crema anti-rughe per viso e occhi
Per attenuare le rughe bisogna poi dotarsi di una crema antirughe per viso e occhi di ottima qualità e basata sul principio dell’acido ialuronico. La crema va applicata con costanza e deve essere scelta in base al proprio stile di vita e al tipo di pelle. Se le rughe sono in fase molto avanzata bisogna optare per trattamenti rimpolpanti e riempitivi. Quando invece i segni sul volto sono minimi e poco marcati è bene optare per trattamenti anti-ossidanti e tonificanti. L’acido ialuronico abbraccia alla perfezione entrambe le esigenze perché attenua le rughe, idrata e tonifica la pelle. Per far sì che il trattamento sia efficace, tuttavia, dovrete essere costanti e imparare a dedicare al massaggio con la crema tutta l’attenzione che merita. Con il tempo diventerà una piacevole abitudine quotidiana a cui non vorrete più rinunciare. Con questi piccoli accorgimenti noterete importanti risultati soddisfacenti già solo dopo pochi giorni. Ricordate inoltre di tenere d’occhio l’esposizione ai raggi solari e l’alimentazione scegliendo frutta e verdura di stagione ed idratando con costanza il vostro corpo.
Dopo quanto vedrete risultati tangibili?
Difficile dare dati certi. Se avrete applicato quotidianamente la crema, seguito una dieta salutare, ridotto le esposizioni solari e migliorato la vostra igiene facciale potrete assistere ad un discreto miglioramento entro le tre settimane. Sembra impossibile stare dietro a questa faticosa lista di buone norme di benessere ma tutto ciò che riporteremo in vecchiaia è il risultato di come abbiamo vissuto in gioventù. Ecco perché bisogna essere consapevoli che ogni nostra scelta avrà una conseguenza, soprattutto circa la cura del proprio corpo. Cambiare abitudini è sempre difficile fin quando queste non diventano parte di noi e non ci faranno tornare indietro. Provare per credere! Cosa vi costa?