Prevenzione dentale: le buone regole per un sorriso sano

Si parla molto spesso di prevenzione dentale proprio perché coincide con un aspetto prioritario della nostra salute. Dopotutto avere denti sani e forti ci permette di mangiare senza restrizioni e di sorridere senza vergogna ma questo non ha solamente risvolti estetici o funzionali. Un sorriso sano corrisponde ad una digestione efficiente, il che si traduce in un metabolismo sveglio e in un corpo forte ed energico. Dopotutto soffrire di problemi ai denti, come ben sa chi li vive quotidianamente, è davvero doloroso e, proprio per questo, oggi vedremo in che modo evitarli.

Mantenere i denti puliti è importante

Come sostiene anche questo dentista Roma San Giovanni la prevenzione e la cura dei denti comincia da bambini, quando impariamo a lavare i denti in autonomia e ci approcciamo per le prime volte con le visite di controllo. L’educazione all’igiene dentale è qualcosa che si apprende sin da quando siamo bambini e che deve essere insegnata soprattutto dando il buon esempio. Per avere una bocca sana, quindi, è essenziale lavare correttamente i denti dalle due alle tre volte al giorno e sottoporsi regolarmente alle visite di controllo.

In questo modo, i denti saranno mantenuti puliti e monitorati periodicamente, motivo per cui il rischio che possano insorgere carie o infezioni si riduce considerevolmente. Tuttavia, le problematiche della bocca possono essere molte altre come errate eruzioni dentali, infiammazioni gengivali e sensibilità. Tutte queste problematiche possono avere correlazioni dirette con lo stile di vita, con l’alimentazione come ad esempio il consumo di bevande e alimenti ricchi di zuccheri e così via.

Il rapporto di fiducia con il dentista

Ovviamente ci sono anche patologie di origine genetica, per le quali non c’è altro da fare che sviluppare un rapporto di fiducia con il dentista al quale rivolgersi periodicamente per trattamenti, controlli e cure specifiche.

C’è anche da considerare che lavare i denti in modo scorretto o eccessivo può essere esso stesso motivo di origine di sensibilità, demineralizzazioni e carie. Per queste ragioni il dentista è la figura di riferimento a cui chiedere consigli circa il miglior modo per spazzolare i denti, ma anche rispetto alla scelta di accessori e prodotti da utilizzare in base ad età, esigenze e stile di vita.

L’importanza dello stile di vita sano

Infine, per prevenire danni e patologie della bocca sarà importante seguire uno stile di vita sano che, come sappiamo, influisce su tutto l’organismo positivamente. Sembrerà banale ma il consumo di pasti equilibrati, la corretta idratazione e la lontananza da vizi dannosi portano risvolti benefici anche al nostro sorriso e non solo al peso corporeo o alle altre funzioni vitali.

Unendo uno stile di vita sano a visite periodiche dal dentista manterremo la nostra bocca sana e lontana da tutti i rischi che corre quotidianamente. Questo ci potrebbe preservare da interventi più impegnativi e fastidiosi e sarà di grande aiuto per mantenere a lungo un sorriso sano e smagliante.

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