Passiflora, un rimedio naturale per combattere l’insonnia

fonte L’insonnia è un disturbo comune che colpisce una percentuale molto elevata di persone. Va intesa in senso lato come una cattiva qualità del sonno, spesso caratterizzata da risvegli notturni e fatica a prendere sonno. Principalmente colpisce le donne e con l’avanzare dell’età tende a peggiorare e presentarsi più frequentemente.…

Il cacao sconfigge la tosse

fonte Il rimedio senza effetti collaterali contro la tosse potrebbe essere nascosto nel cioccolato. Le prime indiscrezioni riguardo a uno studio clinico che sta coinvolgendo circa 300 pazienti in 13 ospedali britannici sembrerebbero infatti confermare le potenzialità della teobromina – componente naturale del cacao già nota per altri effetti benefici…

Dermatite da pannolino

fonte La pelle nei neonati e nei bambini molto piccoli presenta una struttura particolarmente sottile e un film idrolipidico molto meno spesso rispetto a quello di un adulto: queste caratteristiche rendono la pelle del bambino decisamente morbida e setosa ma molto più delicata e facilmente aggredibile da agenti esterni e…

Vitamina C, la vitamina giusta per affrontare l’inverno

fonte La vitamina C (detta anche acido ascorbico) è una vitamina idrosolubile che svolge numerose funzioni nel nostro organismo: in particolare si tratta di una vitamina dalla spiccata azione riducente in grado di inserirsi all’interno di processi di ossidoriduzione e, donando elettroni, è in grado di ridurre l’azione dannosa dei…

Natale: Cia, 14 milioni di “stelle” nelle case degli italiani

Articolo completo Da oggi parte la “caccia” alle stelle di Natale. Perche’ se diminuiscono gli addobbi nelle case degli italiani per colpa della crisi e sempre piu’ famiglie decidono di “riciclare” l’albero dell’anno prima, la pianta simbolo delle feste non passa mai di moda. Complici i prezzi inalterati dal 2011,…

Affrontare la stanchezza con i fiori di Bach

FJ82F7GEZ33Y Articolo completo Vita stressata, impegni lavorativi, ritmi sempre più accelerati, mancanza di tempo per sé stessi rendono difficoltoso e sempre più raro riposarsi: ecco perché ben il 62% delle persone si definisce perennemente stanco. Contro la stanchezza non esistono pillole miracolose: certo, in commercio esistono numerosi integratori anche naturali,…

Olio di Argan, l’alleato della nostra pelle

L’olio di Argan, questo prezioso estratto dei semi della pianta di Argania spinosa, è da sempre particolarmente apprezzato per le sue proprietà nutritive, cosmetiche e medicamentose. La pianta dell’Argan fornisce solo pochi chilogrammi di frutta all’anno, il cui impiego è essenzialmente nella produzione di olio ad uso alimentare e cosmetico.…

L’importanza delle fibre nell’alimentazione quotidiana

Le fibre sono quelle porzioni filamentose che danno sostegno ai vegetali: si tratta di parti commestibili costituite principalmente da polisaccaridi e oligosaccaridi tra cui cellulosa, pectine, lignina, emicellulosa, pentosani, ma resistenti ai processi di digestione a livello dell’intestino tenue e soggetti a fermentazione nel crasso. Si tratta quindi di composti…

Un blog come terapia, fa bene raccontarsi

”Signora, lei ha un cancro”. Una diagnosi che pesa come un macigno e che come un martello pneumatico sembra quasi perforare il cervello: dimenticare la malattia non si puo’ ma condividere e raccontare pensieri, emozioni paure e informazioni per molte persone che ne sono affette e’ diventata una sorta di…

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