Passiflora, un rimedio naturale per combattere l’insonnia

fonte L’insonnia è un disturbo comune che colpisce una percentuale molto elevata di persone. Va intesa in senso lato come una cattiva qualità del sonno, spesso caratterizzata da risvegli notturni e fatica a prendere sonno. Principalmente colpisce le donne e con l’avanzare dell’età tende a peggiorare e presentarsi più frequentemente.…

Il Morbo Celiaco

fonte Secondo una classificazione della società europea di gastroenterologia, epatologia e nutrizione pediatrica, la celiachia è una condizione immuno-mediata provocata dal glutine in individui predisposti geneticamente ed è caratterizzata da una serie variabile di sintomi indotto dal glutine, dalla presenza di specifici anticorpi ed da enteropatia. Il glutine è il…

Il cacao sconfigge la tosse

fonte Il rimedio senza effetti collaterali contro la tosse potrebbe essere nascosto nel cioccolato. Le prime indiscrezioni riguardo a uno studio clinico che sta coinvolgendo circa 300 pazienti in 13 ospedali britannici sembrerebbero infatti confermare le potenzialità della teobromina – componente naturale del cacao già nota per altri effetti benefici…

Dermatite da pannolino

fonte La pelle nei neonati e nei bambini molto piccoli presenta una struttura particolarmente sottile e un film idrolipidico molto meno spesso rispetto a quello di un adulto: queste caratteristiche rendono la pelle del bambino decisamente morbida e setosa ma molto più delicata e facilmente aggredibile da agenti esterni e…

Lampada Dell’Himalaya Per Ritrovare Il Benessere

fonte Scommetto che molti di voi, entrando in un negozio di arredamento o di articoli per la casa, saranno rimasti affascinati dalla calda luce ambrata di una lampada di sale (detta anche dell’Himalaya).  Pochi sanno però che, oltre a regalare una meravigliosa atmosfera intima e rilassante, è anche in grado…

Aumenta celiachia, ma diagnosi sono 22% casi stimati

fonte Continuano ad aumentare le diagnosi di celiachia in Italia: ad oggi i celiaci diagnosticati risultano 135.800, troppo pochi pero’ rispetto al numero di celiaci presumibilmente presenti in Italia se si considera che questa patologia, l’intolleranza alimentare piu’ frequente a livello mondiale, ha una prevalenza stimata dell’1%. In Italia quindi…

CURCUMA: tutti i suoi benefici

fonte La curcuma appartiene alla famiglia delle Zingiberacee. Si tratta di piante erbacee, perenni, dotate di rizoma e coltivate prevalentemente nelle regioni tropicali. La pianta della curcuma è caratterizzata da foglie lunghe a forma ovale, mentre i fiori sono raccolti in spighe. I suoi rizomi, che sono la parte della pianta che…

Finlandia, sauna e tuffo in lago ghiacciato

fonte Tradizionali, elettriche, con pareti di vetro per ammirare il panorama, dentro le mura di casa, in cottage da affittare, pubbliche e perfino dentro al Parlamento: in Finlandia la sauna è onnipresente, tanto nella dimensione privata quanto in quella pubblica, parte integrante della cultura locale. Un rito per rilassarsi e purificarsi…

Vitamina C, la vitamina giusta per affrontare l’inverno

fonte La vitamina C (detta anche acido ascorbico) è una vitamina idrosolubile che svolge numerose funzioni nel nostro organismo: in particolare si tratta di una vitamina dalla spiccata azione riducente in grado di inserirsi all’interno di processi di ossidoriduzione e, donando elettroni, è in grado di ridurre l’azione dannosa dei…

Ricette Vegetariane : Risotto Verde

Fonte Risotto Verde INGREDIENTI PER 4  PERSONE 1,75 Dl di Brodo Vegetale 2 Cucchiai di Olio Extravergine di Oliva 2 Spicchi d’Aglio schiacciati 2 Porri sfilacciati sottili 225 Gr Riso Arborio 3 Dl Vino Bianco secco 4 Cucchiai di Erbe Aromatiche miste tritate 225 Spinaci teneri Bio 3 Cucchiai Yougurt…

Natale: Cia, 14 milioni di “stelle” nelle case degli italiani

Articolo completo Da oggi parte la “caccia” alle stelle di Natale. Perche’ se diminuiscono gli addobbi nelle case degli italiani per colpa della crisi e sempre piu’ famiglie decidono di “riciclare” l’albero dell’anno prima, la pianta simbolo delle feste non passa mai di moda. Complici i prezzi inalterati dal 2011,…

Affrontare la stanchezza con i fiori di Bach

FJ82F7GEZ33Y Articolo completo Vita stressata, impegni lavorativi, ritmi sempre più accelerati, mancanza di tempo per sé stessi rendono difficoltoso e sempre più raro riposarsi: ecco perché ben il 62% delle persone si definisce perennemente stanco. Contro la stanchezza non esistono pillole miracolose: certo, in commercio esistono numerosi integratori anche naturali,…

Vaniglia: un aiuto contro stress e tosse

Articolo completo La vaniglia è conosciuta soprattutto come spezia da utilizzare in cucina, soprattutto nel comparto della pasticceria, eppure i suoi baccelli hanno degli insospettabili poteri nutritivi. Uno dei benefici riscontrati è, ad esempio, il suo incredibile effetto lenitivo e calmante: perfetto per far rilassare un sistema nervoso piuttosto stressato, è…

Acqua di Cocco : esotico disintossicante

Articolo completo L’ acqua di cocco viene ricavata dalla noce verde della palma da cocco. Questo frutto contiene fino a mezzo litro di liquido trasparente dolce. L’acqua di cocco è il liquido che si trova all’interno delle noci. In questi ultimi anni , l’acqua di cocco si contraddistinta per le sue particolari…

Non solo sul pane… apriti sesamo!

Articolo completo Dalle Indie Orientali arrivano sulle nostre tavole dei piccoli semi che racchiudono un grande sapore: è il sesamo! Che sia essiccato o tostato, che sia nero, rosso o bianco: qualsiasi sia la varietà, il sesamo viene consumato per lo più con il pane. Eppure, per le sue proprietà…

Olio di Argan, l’alleato della nostra pelle

L’olio di Argan, questo prezioso estratto dei semi della pianta di Argania spinosa, è da sempre particolarmente apprezzato per le sue proprietà nutritive, cosmetiche e medicamentose. La pianta dell’Argan fornisce solo pochi chilogrammi di frutta all’anno, il cui impiego è essenzialmente nella produzione di olio ad uso alimentare e cosmetico.…

Natura 2000: si allarga nell’Ue le rete di aree protette a tutela della biodiversità

Più di 200 – precisamente 235 – sono le nuove aree entrate nell’elenco stilato dalla commissione Ue, portando la rete di Natura 2000 ad una copertura territoriale di 768.000 km quadrati e marina di oltre 217.000. Il sito forse più significativo da poco entrato in Natura 2000 si trova nel…

L’importanza delle fibre nell’alimentazione quotidiana

Le fibre sono quelle porzioni filamentose che danno sostegno ai vegetali: si tratta di parti commestibili costituite principalmente da polisaccaridi e oligosaccaridi tra cui cellulosa, pectine, lignina, emicellulosa, pentosani, ma resistenti ai processi di digestione a livello dell’intestino tenue e soggetti a fermentazione nel crasso. Si tratta quindi di composti…

Un blog come terapia, fa bene raccontarsi

”Signora, lei ha un cancro”. Una diagnosi che pesa come un macigno e che come un martello pneumatico sembra quasi perforare il cervello: dimenticare la malattia non si puo’ ma condividere e raccontare pensieri, emozioni paure e informazioni per molte persone che ne sono affette e’ diventata una sorta di…

Cetrioli germogli di soia hamburger Escherichia Coli Igiene I

Come si può ridurre il rischio di infezione da Escherichia Coli con il rispetto delle comuni regole d’igiene Questo batterio finora sconosciuto alla maggior parte delle persone, venuto alla ribalta con i recenti casi di morte in Germania, può essere sconfitto con attenzioni alla portata di tutti. Sul sito del…

Olio extra vergine di oliva burro calorie e dieta

C’è molta confusione sul contenuto in calorie di olio extra vergine di oliva e burro e sul loro uso in una dieta dimagrante. Tutti ormai siamo “assillati” dai grassi e la nostra attenzione a questi componenti dell’ alimentazione quotidiana è alta. Spesso facciamo scelte che però sono condizionate da informazioni…

Dieta dopo le vacanze estive

Se dopo le vacanze si è accumulato qualche chilo,è necessario nella dieta fare attenzione ai seguenti punti :     l’ alimentazione:   fare attenzione ad evitare i cosiddetti cibi spazzatura, maionesi, sughi pronti, snack, piatti precucinati, patatine fritte, cibi da fast food; non saltare la colazione e fare in…

La monodieta

Nel panorama del benessere esistono tanti tipi di diete e regimi alimentari più o meno noti e pubblicizzati. Dieta vegetariana, vegana, macrobiotica, cinese, kousmine, dissociata e così via. Dal punto di vista però della dieta come pratica depurativa, e non per perdere peso, si hanno delle soluzioni più o meno…

Il ferro biodisponibile

Quando si è in uno stato di carenza di ferro, per tanti motivi, è indispensabile integrare questo importantissimo minerale tramite integratori e/o medicinali e la giusta dieta. Ma non tutti i minerali di ferro hanno lo stesso assorbimento, perché esso dipende dalla struttura del minerale. Molti studi nell’ambito della fitoterapia…

Infusi, decotti e macerati: tre modi di dire “Tisana”

Con il termine “tisana” si indicano delle preparazioni acquose a base di erbe usate principalmente per via interna e a scopo terapeutico, sono sicuramente tra le preparazioni erboristiche più diffuse poiché semplici da preparare in casa e spesso associate a momenti di benessere psicologico e relax. La farmacopea Ufficiale (F.U.)…

TAO CHI

Il “Tao Chi” è un’antica filosofia di vita nata in Cina circa 4000 anni fa, la parola “Tao chi” significa guidare l’energia. I saggi monaci taoisti svilupparono questa pratica meditativa fondandola sul movimento. Mentre in Europa c’era il Medioevo, in Cina la scuola Tao si sviluppava e si ingrandiva con…

La Melissa, un infuso di dolcezza

La melissa (Melissa officinalis) è una pianta appartenente alla famiglia delle Labiate, caratterizzata da fusti sottili, fiori bianco – rosati e piccole foglie che emanano odore di limone che le conferisce il nome comune di “cedronella”. Il nome melissa deriva dall’antico greco e vuole dire “colei che porta il miele”…

Shiatsu e stress da lavoro

Mal di schiena, dolori alla cervicale, lombo sciatalgie, sindrome del tunnel carpale, mal di testa, insonnia e cattiva circolazione alle gambe sono alcune delle patologie più diffuse fra chi lavora in ufficio. Così pure, tutti coloro che, sul lavoro, sono costretti in posture coatte davanti ad un terminale, ad uno…

Chirtest : Misura il Tuo Prana

Esiste un esame, denominato Chirtest che permette di verificare l’efficacia del trattamento direttamente sulla persona sottoposta al Prana. Mediante il Chirtest (da chiros=mani), strumento ideato dal neuropsichiatra e pranoterapeuta fiorentino Luigi Lapi, viene rilevata la bio-energia  del terapeuta (cioè le componenti relative alle chirofrequenze ) e , cosa ben più…

Non c’è creazione nella bibbia

Non c’è creazione nella bibbia >Maggiori informazioni su questo libro Dopo il grande successo dei suoi precedenti lavori (oltre 20.000 mila copie vendute), torna Mauro Biglino con il suo ultimo saggio “NON C’È CREAZIONE NELLA BIBBIA”. Il nuovo libro si occupa in modo specifico dei riferimenti tecnologici presenti nei testi…

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