Facial Yoga, ecco tutti gli esercizi per ridurre e prevenire le rughe del viso

Avete superato gli “anta” e il vostro incubo più grande è ritrovarvi con un viso ricoperto di rughe tra qualche anno? Niente paura, esistono una serie di esercizi per il viso da poter praticare in qualsiasi momento della giornata per far sì che la pelle rimanga liscia e levigata. Anche se…

Uno studio dell’Università del Kentucky svela i veri desideri maschili

Molti uomini desiderano che il loro pene sia un pò più grande, indipendentemente da quanto siano dotati in natura. Infatti un recente studio dell'Università del Kentucky, che ha intervistato più di 14.000 persone, ha rilevato che il 45% degli uomini desidererebbe un pene più lungo. Se però molti ragazzi fanno…

Leucociti alti o bassi? Cosa sono e quando preoccuparsi

  I leucociti, chiamati anche globuli bianchi, sono delle cellule del sangue che hanno il ruolo di dare una risposta immunitaria in caso di infezioni e attacchi di agenti patogeni esterni. Sono la difesa del nostro organismo contro virus, batteri, parassiti, miceti e corpi estranei che penetrano dentro l’organismo.  …

L’intuito funziona come una rete ‘wi-fi’ che connette i nostri cervelli tra loro

L’intuito funziona come una rete ‘wi-fi’ che connette i nostri cervelli tra loro Il nostro istinto è molto più di una semplice sensazione, ma è il risultato delle connessioni ‘wi-fi’ tra i nostri cervelli che vanno oltre la comunicazione verbale. Questo è quanto sostiene Digby Tantum, professore di psicoterapia della…

In montagna siamo a rischio psicosi: aumentano allucinazioni e incidenti mortali in alta quota

In montagna siamo a rischio psicosi: aumentano allucinazioni e incidenti mortali in alta quota Scalare le montagne più elevate può portare gli alpinisti a sperimentare una vera e propria “psicosi ad alta quota”, un nuovo disturbo medico completamente separato dal mal di montagna e dalle conseguenze che esso comporta. Le…

Il laser, un trattamento efficace e indolore a cura della parodontite

L’avanzamento dell’età, l’osteoporosi e altri disturbi che interessano il tessuto osseo molto spesso possono creare problemi anche a livello dentale e, in particolare, uno di questi è la parodontite. Il trattamento laser per la parodontite Il trattamento tradizionale della patologia parodontale è di norma doloroso e molto fastidioso per il…

Depressione e suicidi, come 5 ore di smartphone al giorno stanno ‘distruggendo’ gli adolescenti

Depressione e suicidi, come 5 ore di smartphone al giorno stanno ‘distruggendo’ gli adolescenti Passare tanto tempo davanti allo schermo dello smartphone aumenta sensibilmente il rischio di depressione e suicidio, soprattutto negli adolescenti. Lo ha determinato un team di ricerca composto da psicologi dell’Università Statale della Florida e dell’Università Statale…

Attento a come parli: ecco cosa capisce tuo figlio già a sei mesi e come impara meglio

Attento a come parli: ecco cosa capisce tuo figlio già a sei mesi e come impara meglio I bambini di soli sei mesi riescono a capire il significato di alcune parole e comprendono se sono correlate fra loro, come ad esempio passeggino e macchina. “Anche nelle prime fasi della comprensione,…

Da adolescenti ad adulti grazie alla molecola della ‘maturità’: così mette in ordine il cervello

Da adolescenti ad adulti grazie alla molecola della ‘maturità’: così mette in ordine il cervello La molecola della ‘maturità’ esiste e agisce sul nostro cervello regolando le sinapsi (la comunicazione tra i neuroni) e ci permette di uscire dall’adolescenza e diventare adulti. L’hanno scoperta i ricercatori della Yale University che,…

Fai cosa senza pensarci? Ringrazia il ‘pilota automatico’ che hai nel cervello

Fai cosa senza pensarci? Ringrazia il ‘pilota automatico’ che hai nel cervello Il nostro cervello inserisce il “pilota automatico” quando siamo impegnati nei gesti quotidiani, di routine e prevedibili, ovvero tutti quelli che richiedono una risposta immediata e precisa che già conosciamo perfettamente. In altri termini, quando percorriamo il consueto…

Cancro al seno: tutto quello che bisogna fare per prevenirlo

Cancro al seno: tutto quello che bisogna fare per prevenirlo Il cancro al seno è la tipologia di tumore più comune tra le donne, ne colpisce una su 8 ma la percentuale di sopravvivenza è salita al 90% negli ultimi anni. Quelli più comuni sono il carcinoma duttale, cioè quello che si…

Food age: i cibi che fanno dimagrire di più in base all’età

Food age: i cibi che fanno dimagrire di più in base all’età Sapevate che esistono dei cibi giusti da mangiare a seconda dell’età che si ha? A volte si crede che si tende a ingrassare con eccessiva facilità, ignorando il fatto che probabilmente si stanno solo consumando gli alimenti sbagliati…

I 12 cibi più salutari del mondo

I 12 cibi più salutari del mondo Per restare in forma e vivere bene è importante sapere quali sono i cibi più salutari del mondo, quei super food che ci aiutano a tenere lontane le malattie cardiache, che rinforzano il sistema immunitario e ci aiutano a mantenere la linea. Si…

Integratori alimentari ? Una scelta economica e di salute

Integratori alimenrtari ottimi per migliorare l'aspetto del corpo, la salute ed indubbiamente perfetti per chi cerca un modo di vita bio

Vuoi proteggerti dai malanni di stagione? Ecco il frutto che devi assolutamente mangiare

Vuoi proteggerti dai malanni di stagione? Ecco il frutto che devi assolutamente mangiare   L’arancia è il frutto del Citrus Sinensis, l’arancio, un albero da frutto che appartiene alla famiglia delle Rutaceae, della quale fanno parte anche il pompelmo, il mandarino, il cedro e il limone, agrumi accomunati tra loro anche…

Come sbarazzarsi delle vene varicose

Consigli utili per evitare l'insorgere delle fastidiose e antiestetiche vene varicose

Aloe vera gel per migliorare la propria salute

Seguire i ritmi della natura in modo intelligente Parliamo di Aloe vera gel e scopriamo come questo prodotto totalmente naturale, viene lavorato da una delle aziende leader del settore come la Forever Living Products che ne cura, in modo diretto, ogni singolo step a partire dalla coltivazione di questa pianta…

Forever Living Products, gli esperti dell’aloe

Una vera autorità in ambito di Aloe vera Quando si sceglie un prodotto, qualsiasi esso sia, si cerca sempre di orientarsi verso quello più affidabile che ci offra delle assolute garanzie. Per questo si seleziona l’azienda produttrice, si analizzano le caratteristiche di quello che ci interessa acquistare per verificare se…

Fisioterapia: ecco perché è fondamentale

Cos’è la fisioterapia? La fisioterapia è un ramo della medicina che aiuta i pazienti con patologie muscoloscheletriche, viscerali o neurologiche nella cura, nella prevenzione e nella riabilitazione. Per raggiungere il proprio scopo questa branca medica usa un largo range di trattamenti come la terapia fisica, quella manuale, la massoterapia o…

Cosa mangiare per combattere il caldo: i cibi anti-afa per l’estate

Cosa mangiare per combattere il caldo: i cibi anti-afa per l’estate In estate è importante combattere il gran caldo e le temperature bollenti consumando cibi freschi, ma che siano allo stesso tempo nutrienti e leggeri, la regola è: poche proteine e molta acqua! Tanta frutta e verdura di stagione, bere tanta acqua,…

Richiedere il visto Esta per il paradiso dei personal trainer

Gli Stati Uniti come paradiso dei personal trainer Una vacanza può essere dedicata al relax completo oppure alla cura del proprio benessere psicofisico attraverso l’attività fisica. Infatti esistono pacchetti studiati appositamente per questa tipologia di clienti che prevedono il soggiorno in hotel in grado di proporre agli ospiti programmi per…

L’assurda moda del carbone vegetale che tocca anche la mozzarella di qualità

Scritto da Giuseppe Capano il 7 agosto 2017 – 23:32 – Un amico fraterno di infanzia che da diversi anni si è trasferito in Thailandia mi ha confermato quanto scrivevo ieri sulla mozzarella e in generale su molti formaggi e prodotti tipici Italiani, l’apprezzamento è sempre ai massimi livelli anche…

L’importanza del sogno in psicoanalisi

Dentifricio: l’alleato perfetto per far risplendere il tuo sorriso

Dritte e consigli per avere un sorriso smagliante e denti sani in poche mosse

Kayak: attività a contatto con la natura

Come scegliere il kayak da acquistare o noleggiare

Gli integratori dietetici che accelerano il metabolismo

Metabolismo: è oramai acclarata la sua grande importanza per il dimagrimento. Dimagrire L’importanza del metabolismo nella perdita di peso Anni di ricerche scientifiche e di studi relativi alla nutrizione hanno mostrato senza ombra di dubbio che alla base del dimagrimento vi è il metabolismo, e che la sua funzionalità non…

Intolleranze alimentari: dove e come eseguire il test

Chi soffre di disturbi gastrointestinali, spesso è soggetto ad intollarenze ed allergie alimentari, di cui non si viene a conoscenza, se non tramite un test

Contro il malessere

C’era un tempo nel quale una famosa pubblicità di un amaro invitava tutti a berlo ‘contro il logorio della vita moderna’

Aloe vera, un rimedio via gel

Le persone che cercano di utilizzare i rimedi offerti dalla natura, conoscono le proprietà della pianta di Aloe e sicuramente ne sfruttano i principi attivi

L’efficacia dei test di ovulazione per identificare i giorni fertili

Quando si è alla ricerca di una gravidanza identificare i giorni fertili è fondamentale, soprattutto perché sono pochi.

Cos’è il Krill

Il krill è una delle maggiori componenti del plancton, il cibo base di tutte le creature marine

Chirurgia ortopedica mini invasiva, questa sconosciuta

In cosa consiste e quali sono i vantaggi della chirurgia ortopedica mini invasiva

Nervo sciatico e non solo: allarme giovani per postura scorretta

Nervo sciatico e giovani: cause determinanti in questa patologia

Le terme di Roma: tra benessere e storia

Storia degli antichi impianti termali nati a Roma e l'attuale destinazione

La scelta degli accessori bagno è un fattore fondamentale per arredare questa stanza con gusto ed eleganza.

La stanza da bagno è sicuramente l'ambiente più intimo della casa: proprio per questo deve essere personalizzata e creata a seconda delle proprie esigenze.

WELLONWEB – Dove i professionisti della Salute e della Bellezza s’incontrano

Sul portale www.wellonweb.it si può trovare con semplicità tutto ciò che riguarda il mondo della Salute e della Bellezza, a livello professionale

Chirurgia percutanea mininvasiva: vantaggi e patologie trattate con questa tecnica

Tecnica che prevede l'utilizzo di frese particolari per eseguire osteotomie (tagli dell'osso) senza fare incisioni ma solo un foro sulla pelle.

Alimenti ricchi di zinco: 3 gustose ricette per aumentare l’apporto giornaliero

Lo zinco regola la crescita e lo sviluppo corporeo degli esseri viventi, scopriamo come aumentare l'apporto giornaliero in cucina

La psicoterapia per gestire gli attacchi di panico

Gli attacchi di panico rappresentano un disturbo serio e molto sofferto dai soggetti coinvolti

Proprietà  della calendula: vediamo se le conosci tutte

La pianta della calendula grazie alle sue proprietà può essere utilizzata efficacemente in diversi casi

La crioterapia per gli sportivi

Tutti gli sportivi curano con particolare attenzione tutti quelli i dettagli che possono migliorare la prestazione

Mal di schiena: cause e rimedi

Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni che colpisce circa il 90% delle persone almeno una volta nella vita. Ecco alcuni consigli per combatterlo.

Come trattare l’ansia

Quando si parla di ansia, nel linguaggio di tutti i giorni, ci si riferisce a una condizione generica di stress, di nervosismo o di apprensione

Alimenti proteici per la salute della pelle

Le proteine sono indispensabili per il rinnovamento di tutti i tessuti, e quindi anche per la salute della pelle

Cosmetici “bio” e la bellezza diventa naturale

La cosmesi del futuro è sempre più “verde”, sensibile all’ambiente e a trazione vegetale

Rimettersi in forma per l’estate: alcuni consigli preziosi

  Come fare a rimettersi in forma per l’estate? Tantissime persone, sia uomini che donne, in questo periodo dell’anno si pongono questo quesito, cerchiamo dunque di fornire dei suggerimenti validi. Anzitutto c’è da dire che in un lasso di tempo molto breve, come appunto uno o due mesi, non è…

Come trattare le fobie

Le fobie sono paure di origine irrazionale che possono riguardare qualsiasi aspetto del vissuto: dalla più classica aracnofobia, cioè la paura dei ragni, alla altrettanto tradizionale paura di volare, passando per la paura degli spazi aperti o la claustrofobia, gli episodi classificabili in questa categoria sono numerosi. La repulsione provata…

Ecografia addome completo. Come ci si prepara?

L’ecografia addome completo è uno specifico esame che viene richiesto dal proprio medico curante per analizzare in modo approfondito gli organi interni come: fegato, cistifellea, vie biliari, milza, reni, pancreas, stomaco, grossi vasi sanguigni, vescica, utero, ovaie e prostata. Cos’è l’ecografia addome completo ? L’ecografia o ecotomografia è un sistema…

La figura del food tutor

In un’epoca in cui si presta (giustamente) sempre più attenzione a quello che si mangia e a ciò che si porta in tavola perché si è capita la stretta correlazione tra il modo di alimentarsi e la salute, la figura del food tutor assume una rilevanza notevole. Si tratta di…

Prevenzione, come combattere il tumore all’utero e alle ovaie

Curare la propria salute è sempre uno step fondamentale, soprattutto quando si parla di problemi gravi come ad esempio il tumore alle ovaie o all’utero. Ed è proprio in questo senso che non esiste cura migliore della prevenzione: adottando le giuste contromisure prima che il problema si verifichi in tutta…

Il training autogeno con uno psicoterapeuta a Modena

Il training autogeno può garantire risultati migliori se eseguito con il supporto e il sostegno di uno psicoterapeuta a Modena: questa tecnica di rilassamento autoindotto, infatti, necessita un apprendimento curato nei minimi dettagli e studiato con attenzione perché possa offrire frutti certi e duraturi. In tutto, sono sei gli esercizi…

Endodonzia Roma, scegli il dentista giusto

La salute dei denti è molto più importante di quello che si pensa, perché un malessere che proviene da questa particolare parte del corpo può comprometterne altre ed alterare il naturale senso di benessere fisiologico, minando un equilibrio perfetto. Per questo motivo l’odontoiatria si preoccupa di sanare tutte le problematiche…

Idrocolonterapia e anomalia nei monociti

Sappiamo molto bene come sottoporsi a dei controlli regolari sul sangue possa migliorare la prevenzione di determinate malattie, dando la possibilità di prendere le contromisure in tempo e scongiurando danni peggiori. Soprattutto per quel che riguarda le malattie intestinali, essere tempestivi consente di affrontare i problemi con maggiore prontezza e…

Per le tue cure termali scegli Abano terme

Se sei alla ricerca di una località in cui trascorrere un soggiorno all’insegna del benessere e della cura del corpo, oltre che della mente, Abano Terme è senza ombra di dubbio la risposta a tutte le tue domande. Innumerevoli sono infatti i vantaggi che derivano dal vivere un’esperienza di cure…

Sindrome premestruale, cosa sapere e rimedi semplici

Sindrome premestruale, cosa sapere e rimedi semplici Per tutte le donne il periodo più duro del mese è sicuramente quello che precede l’arrivo delle mestruazioni. Tanti i fattori fisiologici ed ormonali che contribuiscono a far sì che ogni donna, nei giorni antecedenti le mestruazioni, abbiano fastidiosi sintomi. Col tempo, è…

Placca batterica, cos’è e come curarla

La placca batterica ha una caratteristica che la fa agire spesso indisturbata: è trasparente. Ciò porta molta gente a sottovalutarla, subendo come conseguenza dei fastidiosi danni alla salute della bocca e dei denti. Il modo migliore per darle filo da torcere è mantenere una buona igiene orale. In questo articolo…

Conoscere la Mindfulness con una psicologa a Torino

Per comprendere in maniera dettagliata il concetto di Mindfulness e per trarne vantaggi evidenti e concreti, si può dare uno sguardo al sito Psicologatorino.net, dove viene spiegato in maniera esauriente di cosa si tratta e perché è importante. Si può parlare, a questo proposito, di consapevolezza: in effetti la Mindfulness…

Cellule staminali, nuova frontiera per la cura di differenti patologie

Se ne fa un gran parlare ormai da molti anni, ma non è da escludere che non tutti abbiano bene in mente quale sia la loro effettiva importanza. Ci stiamo riferendo alle cellule staminali, cellule primitive che possono trasformarsi in qualsiasi altro tipo di cellula. Vantaggio? Certo, perché proprio grazie…

Impotenza e sovrappeso: quali sono le cause e quali i rimedi?

Se il vostro partner soffre di impotenza e ha un indice di massa corporeo troppo elevato, è importante analizzare le cause e la giusta terapia da seguire.   Non si direbbe ma il 40% degli uomini eterosessuali e il 60% di quelli omosessuali soffre di impotenza. Le cause di questo…

La Cura termale ad Abano

Nella splendida location di Abano e Montegrotto, inserite nella verde cornice dei Colli Euganei, puoi ammirare un paesaggio unico nel suo genere, un territorio dai colori e dai profumi intensi e suggestivi; da esplorare attraverso affascinanti sentieri immersi nel verde, da percorrere a piedi o in mountain bike.A questo meraviglioso…

Eiaculazione ritardata: cos’è e come la si può risolvere

Tutti noi sappiamo cosa sia l’eiaculazione precoce. È un argomento ampiamente trattato, forse proprio perché è molto comune e affligge un uomo su tre. Ma in questo articolo parleremo del lato opposto della medaglia: la eiaculazione ritardata. Si parla di eiaculazione ritardata quando lo stimolo eiaculatorio non insorge, o si…

Bellezza fai da te. L’aloe tra i migliori trattamenti da fare in casa

Siamo in un periodo di forte crisi economica, che ci spinge sempre più spesso a dedicarci al cosiddetto Do It Yourself, compreso l’ambito della cura del proprio corpo e della propria pelle. Per questo motivo, i migliori trattamenti da fare in casa diventano un punto fondamentale per adeguarsi al risparmio…

Cisti dentale: un problema da non sottovalutare

La cisti dentale è una problematica che è bene conoscere per evitare spiacevoli dolori e complicazioni. Una breve guida vi aiuterà ad identificarne i sintomi in tempo. Asintomatica in molti casi, la cisti dentale è un problema dentario non molto conosciuto, che è però fondamentale riconoscere perché può avere dolorose…

In cucina con la Spirulina: le alghe per restare in forma

  Un alimento che viene dal Giappone, ma che ormai spopola in tutta Europa. Le alghe, con la varietà dei gusti che offrono e le molteplici proprietà nutritive, si sono affermate come un’alternativa naturale e sana in cucina. Scopriamo assieme alcune delle proprietà e degli utilizzi in cucina. La spirulina…

Gli step corretti per effettuare la sauna

La Finnish Sauna Society  raccomanda di passare almeno un’ora e mezza nella sauna, anche se la sudorazione dovrebbe essere intervallata da due o tre docce fredde, una nuotata o – per i più coraggiosi – di rotolarsi nella neve. La sauna deve essere riscaldata a 80-100C. Ci dovrebbe essere sempre…

Guarire da un infortunio con i cerotti sportivi

Che siate degli sportivi professionisti o dei semplici amanti dell’attività fisica continuativa, vi sarà senza dubbio capitato di imbattervi in quale strappo o stiramento, che vi avrà costretto a stare fermi, e quindi a riposo, per recuperare. È la prassi: se si incappa in un piccolo infortunio non si può…

Emetofobia, quando vomitare diventa una vera fobia.

Potreste non averne mai sentito parlare, ma l’emetofobia, cioè la paura di rimettere, è molto diffusa e spesso va affrontata con il supporto di uno psicologo. Il termine emetofobia deriva dal greco “emein”, l’atto del vomito, e “fobia”, cioè un illogico timore per qualcosa: una paura molto diffusa, che riguarda…

Intolleranza ai lieviti: sintomi e rimedi

L’intolleranza ai lieviti è purtroppo piuttosto diffusa. E’ in particolare quella al lievito di birra a preoccupare maggiormente studiosi e scienziati. I motivi sono sostanzialmente due. Il primo è legato alla presenza di questo lievito in moltissimi alimenti che consumiamo ogni giorno: pizza, pane, grissini, merendine, birra sono solo alcuni…

La Passione per il Cibo Biologico

Negli ultimi anni si è assistita ad una crescente consapevolezza della cura del proprio corpo e dell’ambiente intorno alle persone. Questo si è tradotto in una maggiore attenzione all’eco sistema e soprattutto verso l’alimentazione che è diventata una realtà sempre più importante all’interno della vita delle persone. Si sentono sempre…

L’uomo e le dimensioni

  L’uomo è ancora il sesso forte? Si può ancora parlare di sesso forte? Dai dati che ci arrivano sembra proprio che il mondo moderno abbia messo all’angolo l’uomo medio, specialmente per quanto riguarda la sessualità. La Società Italiana di Andrologia (SIA) mostra come, secondo una ricerca fatta nel 2005, circa…

Diabete gestazionale: quali precauzioni conviene assumere?

Le donne incinte possono ammalarsi durante la gravidanza di diabete gestazionale, conosciuto anche come diabete mellito gestazionale o diabete in gravidanza. Si tratta di un disturbo, frequente nelle donne incinte, dovuto all’anomala produzione di insulina: normalmente lo stomaco e l’intestino assimilano i carboidrati presenti negli alimenti trasformandoli in glucosio, che durante la…

Farmaci per dimagrire: quali sono i più diffusi in commercio?

I farmaci per dimagrire disponibili in commercio sono davvero numerosi, di conseguenza questi prodotti possono presentare le caratteristiche più disparate. Farmaci e integratori: una distinzione fondamentale   Se si parla di farmaci per dimagrire è anzitutto necessario fare una distinzione tra i farmaci propriamente intesi e gli integratori alimentari finalizzati…

La diffusione della medicina alternativa

Nel corso degli ultimi anni diverse tipologie di medicina alternativa si sono affiancate a quella classica; sempre più pazienti e anche medici fanno ricorso ad essa poiché risultano meno invasivi rispetto a quella ufficiale. La medicina alternativa è spesso desunta da tecniche e pratiche provenienti da altri Paesi, il più delle…

Integratori Specchiasol: curarsi naturalmente

I prodotti di Specchiasol includono un vasto catalogo di soluzioni che permettono di soddisfare le esigenze più diverse, nell’ambito del benessere, della fitoterapia e della cosmesi. Per quel che riguarda la fitoterapia, i prodotti a disposizione sono molteplici, dall’infuso di melissa all’infuso di caffè verde, passando per l’aloe o il…

Alitosi: i migliori rimedi naturali

Una pulizia dei denti errata, un’alimentazione che rallenta troppo la digestione ed alcune malattie respiratorie ed intestinali, sono solo alcune delle cause che permettono ad alitosi e alito cattivo di manifestarsi con sempre più frequenza, tanto che secondo alcuni esperti a soffrire di questo fastidiosissimo disturbo sarebbe addirittura il 50%…

LO SPORT E LO STUDENTE UNIVERSITARIO

Portare libri, quaderni, cartelle e quant’altro. Lo studente universitario compie queste azioni quotidianamente, poiché si tratta degli strumenti del proprio lavoro, necessari ed utili al contempo. Talvolta, però, sopraffatto dallo studio e dagli enormi manuali che si trova a dover imparare a memoria, quella del sollevamento dei quaderni o dei…

Malattie: come velocizzare la guarigione con i rimedi naturali nei bambini

I bambini sono estremamente soggetti a molte malattie comuni e, soprattutto durante i cambi di stagione o nei mesi freddi, tendono ad ammalarsi con una certa frequenza. Questo è dovuto a diversi fattori che coinvolgono la loro età e l’ambiente in cui vivono. Innanzitutto, il sistema immunitario dei bimbi, soprattutto…

Montascale e servoscala per disabili, la rivoluzione per la disabilità

In una casa un buon servoscala è la soluzione migliore soprattutto quando si è in presenza di anziani con problemi di mobilità. Servoscala è un sinonimo di montascale, di conseguenza vale la stessa definizione e le categorie che si usano per i comuni montascale: il servoscala è un dispositivo meccanico…

Disturbi da stress: come affrontarli con un valido supporto

I disturbi da stress sono una costante per moltissime persone, anche perché sono numerosi i fattori che possono provocarli: che si tratti di un lavoro poco soddisfacente, di un problema di coppia, di difficoltà relazionali o di qualsiasi altro motivo, essi possono creare degli ostacoli insormontabili nella vita di tutti…

Igiene e importanza della pulizia

Negli ultimi anni abbiamo sempre più sentito parlare di igiene. È una delle tematiche più trattate per via della sua fondamentale importanza. Non ci si pensa spesso, ma nella vita di tutti i giorni è una delle cose più importanti da osservare. Pensiamo a quanti batteri e quante malattie si…

Quando chiedere un parere a un sessuologo

Decidere di chiedere un aiuto a uno professionista è già un grande passo, dato che parlare delle problematiche che possono nascere nella propria intimità sessuale è un grande passo che difficilmente si accetta in sé stessi, parlarne poi a qualcun altro è ancor più difficile. Per questo già riconoscere il…

“La grammatica dell’acqua”, Dott. Antonella De Ninno al MedCam 2015

In occasione della 5° edizione del congresso MedCam, che si svolgerà a Bardolino (Lago Di Garda) dall’8 al 10 Maggio nell’hotel Caesius Thermae, la Dott.ssa Antonella De Ninno interverrà sul tema dell’acqua come elemento predominante del ns. pianeta e certamente come elemento che contiene più significati per quanto riguarda l’interpretazione della vita.…

I cosmetici bio, l’ideale per prendersi cura del nostro viso.

Il viso è il nostro biglietto da visita nella vita di tutti i giorni, ed è importante curarlo al meglio per preservare non solamente il nostro benessere fisico, ma anche e sopratutto la nostra autostima e sfera più intima. Un viso curato al meglio, senza le antiestetiche occhiaie e borse…

Smartphone e salute: quali rischi?

Diversi studi scientifici hanno ipotizzato che l’uso smodato di smartphone e cellulari possa procurare danni alla salute dovuti ai campi elettromagnetici a radiofrequenza (RF) che generano. L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) si è pronunciata in merito affermando che le emissioni radio dei dispositivi mobili sono “potenzialmente cancerogene per l’uomo”, in…

Il respiro: il grande integratore

  Questa settimana abbiamo estratto dagli scritti del dr. Giacconi alcuni spunti riguardo al respiro, vero fulcro e motore di tutti i suoi studi e delle sue teorie. Ne analizzeremo brevemente alcune caratteristiche, per poi esaminare come questo possa influenzare in vari aspetti l’individuo. Si definisce respirazione ogni processo in cui si libera…

Non solo Oriente: le proprietà terapeutiche del Reishi secondo la scienza mondiale

Acclamato per millenni nella cultura cinese e nipponica come erba divina, fungo miracoloso ed elisir di lunga vita, il Ganoderma Lucidum o Reishi, un fungo tradizionalmente considerato uno dei rimedi più importanti nella cura di decine di patologie, ha suscitato l’interesse anche della medicina occidentale che ha dedicato diversi studi…

La paura fa spavento

Vediamo di comprendere cos’è la paura, questa emozione così pervasiva nella nostra esistenza, come essa si attiva ed agisce sul piano somatico e su quello psichico e quali sono i suoi aspetti utili e proficui e quali quelli disfunzionali, nevrotici, distruttivi. Facciamolo facendoci accompagnare da alcuni estratti di scritti del…

10 succhi e bevande antiossidanti

Sono tanti gli alimenti antiossidanti che possiamo gustare ogni giorno sulla nostra tavola. Verdura, frutta, cereali e alimenti naturali di diverso tipo contengono queste preziose proprietà ed è bene conoscerle per poterle sfruttare. Ma perché gli antiossidanti sono così importanti? Perché riescono a contrastare l’invecchiamento cellulare e di conseguenza quello…

Più sani, più belli: la chirurgia estetica che consiglia di far sport!

: La chirurgia estetica è utile a correggere i difetti che opprimono un individuo che non si accetta cosi com’è e che aspira ad avere un aspetto gradevole, secondo i suoi canoni di bellezza e gradevolezza estetica. Tuttavia, anche se si tratta di bellezza e di veri e propri interventi,…

Suggerimenti per curare le emorroidi

Quando la terapia dietetica e farmacologica non riescono a contrastare il decorso delle emorroidi allora bisogna intervenire con maggiore decisione per curare il problema, in tal caso può essere utile rivolgersi a dei trattamenti più invasivi. Nello specifico per la cura delle emorroidi interne la letteratura medica suggerisce diversi trattamenti…

I test di autovalutazione dell’ansia

La valutazione psicometrica dell’ansia generalizzata si avvale di un numero maggiore di test rispetto ai disturbi specifici d’ansia in quanto l’analisi di questi ultimi appartiene a storia recente. Tra gli strumenti diagnostici più datati ritroviamo due test che costituiscono essenzialmente sistemi di autovalutazione la MAS di Taylor (Manifest Anxiety Scale)…

Intossicazione alimentare, rimedi naturali per stare meglio

Vomito, diarrea, crampi addominali e spesso anche febbre: gli effetti collaterali di questa patologia sono molto fastidiosi. Ma per l’intossicazione alimentare i rimedi naturali sono dolci ed efficaci Per quanta attenzione possiamo porre a quello che mangiamo e a come lo cuciniamo, il rischio di intossicazione alimentare è sempre in…

Allarme zanzare, inverno mite e tanta pioggia complici dell’invasione attesa per l’estate 2014: i consigli degli esperti su come difendersi

Fastidiose allergie, pruriti, rossori e disturbo del sonno notturno, sono questi i risvolti negativi della presenza massiccia di zanzare nelle calde sere estive. L’estate 2014 sta per rivelarsi una delle più colpite dall’insetto molesto, a causa di un’invasione prevista da questo mese. Il motivo? I cambiamenti climatici. A causa di…

Gelso, quali sono le proprietà terapeutiche, curative e benefiche

Gelso, il frutto dimenticato. Riferendosi ai gelsi, ispirandosi al titolo di un bel romanzo di alcuni anni fa, si potrebbe benissimo parlare di frutti dimenticati, di quelle piante le cui origini si perdono nella Cina delle dinastie e che venivano utilizzate per la l’allevamento del baco da seta che va…

Monociti nel sangue. Quali sono i valori di riferimento

<!---->Cosa sono i monociti? Quali sono i valori di riferimento? E cosa significa se sono alti o bassi? Ecco alcune risposte alle vostre domande.<!----> Monociti: di cosa si tratta esattamente? I monociti sono sostanzialmente dei leucociti (ovvero dei globuli bianchi) più grandi rispetto al normale (del diametro di 12-18 µm).…

Il massaggio ayurvedico: un toccasana per corpo, mente e spirito

Il massaggio è una delle discipline del benessere più in voga negli ultimi anni: se fatte da un operatore competente, infatti, delle sedute di massaggi sono in grado di ridonare un immediato senso di benessere sin dalle prime sedute, ridonando un tocco di vitalità al nostro corpo. Tra le varie…

Circoncisione, intervento chirurgico o metodi alternativi?

Come spesso accade, la nostra conoscenza rispetto a un argomento è, per quanto ci si possa informare, sempre limitata, e spesso filtrata da luoghi comuni. Un esempio è la pratica della circoncisione, che abbiamo imparato a conoscere nel 90% dei casi attraverso film e serie tv, spesso legata a personaggi…

Maschere di bellezza della Nonna. L’aloe per la pulizia della pelle

La pelle è il più grande organo del corpo, forse anche il più importante. Grazie ad essa è possibile eliminare le tossine, attraverso il sudore. La pelle si rinnova molto rapidamente, per questo motivo sulla sua superficie si depositano continuamente cellule morte, che vanno rimosse per prevenire infezioni specialmente nel…

Come combattere le allergie con il ganoderma Lucidum

E’ arrivata la primavera, finalmente possiamo goderci la bella stagione… purtroppo però la primavera porta con se anche i fastidiosi sintomi delle allergie… naso chiuso, occhi che lacrimano, mal di testa, starnuti, problemi respiratori, stanchezza fisica .. Per fortuna la Natura non ci abbandona mai e ci ha donato, anche…

ECOGRAFIA DEL NODULO TIROIDEO

Autore: Dott. Andrioli MassimilianoINTRODUZIONEIl nodulo tiroideo è indubbiamente una delle patologie tiroidee più frequenti. Il riscontro di noduli tiroidei, spesso casuale, è in continuo aumento in conseguenza della sempre maggior diffusione della metodica ecografica. La loro prevalenza è stimata fino al 60% della popolazione generale.A seconda del numero di lesioni…

COMPOSIZIONE CORPOREA

Autore: Dott.ssa Dongiovanni SimonaLa conoscenza del peso corporeo e della propria composizione corporea è una condizione fondamentale per stabilire il fabbisogno energetico ed i nutrienti necessari per ciascun individuo. In questo modo si può valutare con attenzione lo stato nutrizionale e di salute dell’individuo ed elaborare un piano dietetico personalizzato.Il…

Oli vegetali e loro benefici per la pelle

Gli oli vegetali vengono impiegati in cucina  e  tutti ne  conosciamo bene le proprietà. Il loro impiego è anche molto richiesto in campo cosmetico per preservare, proteggere e riparare la pelle. Sono ottimi utilizzati insieme agli oli essenziali. Infatti essi ne favoriscono la penetrazione e limitano il rischio di irritazione…

I segreti della longevità: la vitamina B

Dimentichiamoci di favolistiche ricerche all’elisir dell’eterna giovinezza: il benessere e la longevità, sfortunatamente, bisogna sudarseli giorno per giorno con una condotta di vita sana ed equilibrata che lascia poco spazio ai vizi. Ma si sa, i vizi sono connaturati all’essere umano e di tanto in tanto qualche piacere a tavola…

Psoriasi – L’aloe tra i rimedi naturali per curarla

La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle, non infettiva né contagiosa, solitamente di carattere cronico e recidivante. Il termine psoriasi deriva dal nome greco (????????) che significa “condizione di prurito”. Si riconoscono più forme di psoriasi, principalmente riconosciute in psoriasi pustolosa e psoriasi non pustolosa. Nella psoriasi ...

Ulcera duodenale: un italiano su 10 ne soffre. Quali rimedi?

Recenti studi medici stimano che circa il 10% della popolazione mondiale soffra di ulcera duodenale. L’ulcera duodenale è una patologia a carico dell’apparato digerente: si tratta di una perdita di sostanza del duodeno, una delle tre parti dell’intestino tenue. Spesso si tende a confondere l’ulcera duodenale con l’ulcera gastrica. L’ulcera…

Pellegrinaggio alla Mecca? Bonci Bonci Bonci Bo.

fonte Da vero food nerd, come mi chiama la mia amica Mary Valeriano, nun potevo farme mancà la pizza der maestro.Bonci Bonci Bonci Bo, come lo chiama mia madre.Non sono un uomo dall’illimitato stomaco di ferro, come un Bourdain in giro per l’Asia più strana, e nella mia toccata e…

Giornata del sonno, come curare e riconoscere i disturbi più comuni

Giornata del sonno, come curare e riconoscere i disturbi più comuni Benessereblog.it Oggi si celebra in tutto il mondo la Giornata del Sonno, 24 ore per poter riflettere sul riposo notturno, che ormai sappiamo essere indispensabile per vivere bene e in salute. Dormire poco non solo fa ingrassare, secondo un…

Le funzioni della melatonina, il suo ruolo nell'insonnia e le controindicazioni

Le funzioni della melatonina, il suo ruolo nell'insonnia e le controindicazioni Benessereblog.it La melatonina è un ormone prodotto naturalmente da una ghiandola localizzata nel cervello, l’epifisi. Il suo ruolo principale è regolare i cosiddetti ritmi circadiani, ossia i ritmi dell’organismo che seguono il naturale alternarsi tra ore di luce e…

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