Menta piperita: pianta dalle “fresche” virtù
Questa pianta il cui nome botanico è Mentha piperita è un ibrido naturale derivato dalla specie verde e quella acquatica, ed è un’erbacea perenne che si propaga molto facilmente. Originaria della Cina e del Giappone, arrivò in Europa attraverso il Nord-Africa, molto probabilmente grazie agli Egizi, i quali furono tra i primi coltivatori di quest’erba considerata virtuosa.
Sia gli antichi greci che i romani ne sfruttavano le numerose proprietà: contro i disturbi digestivi e le flatulenze, contro le emicranie o più semplicemente per rinfrescare l’alito e sbiancare i denti. E’ da sempre l’ ingrediente aromatizzante principale in numerosi preparati farmaceutici e cosmetici. Le sue tante virtù terapeutiche ne fanno un rimedio irrinunciabile.
L’olio essenziale di menta piperita è il rimedio principe per disturbi digestivi quali nausea, vomito e in generali difficoltà digestive dovute ad accessi alimentari, 1-2 gocce d’essenza diluite in un po’ di miele e assunte all’occorenza o dopo i pasti sono un vero toccasana. In caso di mal di testa dovuto a stress si possono praticare delle leggere frizioni sulle tempie con 1-2 gocce d’essenza diluite con un po’ di olio vegetale. L’olio essenziale non va utilizzato puro per via esterna poichè può essere molto irritante.
L’essenza di menta piperita è antagonista dei rimedi omeopatici, non va utilizzata quindi in concomitanza con tali cure.
Per l’alimentazione l’essenza di menta piperita è utilizzata nella preparazione di molti piatti e bevande rinfrescanti.
Per la bellezza l’olio essenziale di menta piperita rinfresca l’alito e disinfetta il cavo orale. Potete aggiungere una goccia d’essenza al vostro dentifricio per aumentarne il potere rinfrescante e antisettico. Un detergente con essenza di menta è molto efficace per le pelli acneiche e grasse.
L’olio essenziale di menta piperita favorisce la concentrazione ed è quindi adatto per aromatizzare ambienti di lavoro e studio. Basta versarne alcune gocce, magari insieme ad essenza di limone, nell’apposita lampada aromatica o utilizzando altri strumenti per la diffusione degli aromi: creerete così un ambiente ideale per peter lavorare con più serenità e concentrazione.
Paola Agnolucci
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