La dieta per la tachicardia, i cibi da evitare e altri rimedi naturali

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Se soffrite di tachicardia, potete cercare di risolvere il problema assumendo un’alimentazione più corretta e adatta alla vostra situazione, ma anche seguendo dei rimedi naturali adatti alla patologia.

 

La tachicardia è un disturbo abbastanza comune, che si caratterizza per un ritmo dei battiti del cuore più veloce rispetto al solito, con la sensazione di avere il cuore in gola. La tachicardia può essere causata da diversi fattori, come patologie a carico del cuore o della tiroide, ma anche ansia, stress, febbre, cattiva digestione, paura, assunzione di farmaci, caffeina e alcol.

Se soffrite di tachicardia potete curarvi assumendo la giusta alimentazione: più frutta (come pesche e nettarine) e verdura (preferendo lattuga, radicchio, cipolla, aglio), cereali, carne bianca, pane, pasta e riso, meglio se integrali. Sì anche ai formaggi freschi, alle uova bollite, al latte fresco. La sera non dovreste assumere cacao, cioccolato, caffè e tè, che andrebbero comunque limitati. No assolutamente agli alcolici e ai superalcolici, mentre la carne rossa dovrebbe essere limitata, preferendo la carne bianca più magra e il pesce.

Anche la natura può venire in nostro soccorso: sì a tisane di camomilla, melissa, fiori di limetta, biancospino, passiflora, soprattutto in caso di stress. Anche i fiori di Bach possono aiutarci, per ritrovare il benessere e rilassarsi: si può usare il pioppo, la visciola, la celmatide.

Molto utili anche l’agopuntura, gli olii essenziali al gelsomino, alla camomilla, alla maggiorana, i rimedi omeopatici come Ignatia 15 CH, Lachesis 9 CH, Lycopus virginicus 5 CH. E non dimenticate di fare anche un po’ di esercizio fisico: basta anche una bella camminata sotto il sole o un giro in bicicletta.

Scopri anche qualcosa sulla dieta chetogenica.

 

 

Via | Curenaturali

Foto | da Flickr di quatar

La dieta per la tachicardia, i cibi da evitare e altri rimedi naturali

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