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La dieta migliore per chi soffre di cistite interstiziale

La dieta migliore per chi soffre di cistite interstiziale

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La cistite interstiziale e il dolore pelvico cronico è un disturbo infiammatorio comune che può migliorare a seconda dell’alimentazione che si introduce ogni giorno (o che può peggiorare se non si mangiano i cibi giusti). In realtà non esiste una dieta universale: il trattamento in questo caso è individuale, anche se ci sono cibi e bevande che possono peggiorare la situazione.

In caso di cistite interstiziale, arebbero da evitare completamente le bevande acide, alcoliche, gassose, il caffé e il tè. Per gli alimenti che possono causare problemi allo stato infiammatorio già presenti, bisognerebbe tenere un diario con tutto quello che viene mangiato facendo eventuali collegamenti con gli alimenti che causano maggiori disturbi, eliminandoli per un po’ dalla propria dieta e introducendoli in un secondo momento per vedere se fanno ancora reazione.

Chi soffre di cistite interstiziale dovrebbe consumare piccoli pasti più volte al giorno, evitando le grandi abbuffate. Solitamente i cibi più comuni legati a questo disturbo, oltre alle bevande sopra citate, potrebbero essere il latte e i latticini (evitate formaggi stagionati, panna acida, yogurt, cioccolato), alcune verdure (come fave, fagiolini, cipolle, tofu, pomodori), e anche alcuni tipi di frutta (come mele, albicocche, avocado, banane, melone cantalupo, agrumi, mirtilli neri, uva, pesche noci, pesche, ananas, prugne, melograno, rabarbaro, fragole), oltre che i succhi di frutta.

Andrebbe evitato anche il pane di segale, carne e pesce stagionati o in scatola, essiccati, trattati, affumicat, le acciughe, il caviale, il fegato di pollo, carni con nitrati o nitriti, la frutta secca, i condimenti grassi e speziati, l’aceto, la salsa di soia. Andrebbero evitati anche alcuni conservanti e additivi (alcool benzolo, acido citrico, glutammato di sodio, aspartame, saccarina e tutti gli alimenti che li contengono).

Se fumate, dovrete smettare, così come dovrete evitare la caffeina, le pillole dietetiche, la frittura, i medicinali per il raffreddore o le allergie che al loro interno contengono efredina e pseudoefredina.

Foto | da Flickr di spery

Via | Medicitalia

La dieta migliore per chi soffre di cistite interstiziale é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 09:00 di giovedì 21 marzo 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Se vuoi approfondire questo argomento segui il link: La dieta migliore per chi soffre di cistite interstiziale

Argomenti trattati: 22576 | Benessere anima e corpo. Good Living. Erboristeria. Medicina
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Patrizia Chimera
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