Il guaranà funziona per dimagrire? Ecco i benefici e gli effetti collaterali

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È tra gli ingredienti di molti energy drink per il suo elevato contenuto di caffeina e in Brasile, la sua terra di origine, lo si consuma spesso per moltissime altre proprietà di cui è ricco (anche contro le disfunzioni sessuali): il guaranà è un superfrutto e un vero e proprio farmaco naturale, grazie alle preziose caratteristiche che lo rendono un efficace diuretic e disinfettante intestinale, ottimo per regolarizzare l’intestino e anche per curare emicranie e nevralgie.

Ma il guaranà funziona per dimagrire? 

Esistono in commercio molti integratori e pillole dimagranti a base di questo frutto,  formulati sulla base della capacità del guaranà di attenuare o spegnere il senso di fame, inducendo il soggetto a mangiare meno. Tra i molti benefici va segnalato quello di  ”svegliare” il metabolismo: la caffeina contenuta nel guaranà stimola il tessuto adiposo a bruciare i grassi in eccesso, oltre ad attenuare il senso di fatica e intorpidimento tipico di gonfiori di stomaco e disturbi legati alla cattiva alimentazione.

Sembrerebbe una pianta miracolosa, ma anche il guaranà ha i suoi effetti collaterali: è innanzitutto sconsigliato alle donne in gravidanza e allattamento perché troppo stimolante ed eccitante. Se consumato troppo frequentemente e per un periodo prolungato, può portare all’insorgere di alcuni disturbi, quali:

  • ansia
  • nervosismo
  • ipereccitazione
  • dolori di stomaco
  • diarrea
  • nausea
  • disturbi del sonno

Questi effetti collaterali sono legati all’accumulo dell’eccesso di caffeina nel corpo: se consumato sotto forma di energy drink, quindi bibitoni ricchi di zuccheri e iperstimolanti, il guaranà può portare anche a malattie ben più gravi come tachicardie, depressione e importanti alterazioni dell’umore.

Via | InErboristeria

Foto | Flickr

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