Giornata del sonno, come curare e riconoscere i disturbi più comuni

Giornata del sonno, come curare e riconoscere i disturbi più comuni

Benessereblog.it

disturbi del sonno

Oggi si celebra in tutto il mondo la Giornata del Sonno, 24 ore per poter riflettere sul riposo notturno, che ormai sappiamo essere indispensabile per vivere bene e in salute. Dormire poco non solo fa ingrassare, secondo un recente studio scientifico reso noto, ma causa anche molti problemi al nostro organismo.

Spesso i disturbi del sonno sono collegati a cattive abitudini, sia alimentari sia di comportamento, in particolare la tecnologia, se usata fino a pochi istanti prima di coricarsi a letto, potrebbe essere dannosa. Ma lo sapevate che esistono anche delle patologie che possono disturbare il sonno? Ecco a chi rivolgersi e come curare i disturbi del sonno più comuni.

La Giornata del Sonno vuole proprio essere un modo per capire quali sono le malattie alla base dei disturbi del sonno e come curare le cause per poter finalmente dormire bene. L’Irccs Istituto Auxologico Italiano da tempo studia proprio tali patologie, proponendo una valida soluzione partendo da ciò che sta alla base e che potrebbe causare problemi ben più gravi.

La medicina del sonno, settore della medicina al quale rivolgersi in caso di disturbi legati al riposo notturno, è una disciplina che cerca di garantire al paziente di dormire bene durante la notte, individuando le possibili patologie che sono alla base e quindi trovando le cure adatte. La medicina del sonno ha dunque un approccio multidisciplinare e si basa proprio su diverse professionalità che intervengono per cercare la causa del disturbo, dal cardiologo al neurologo, passando per il pneumologo e molte altre figure professionali.

In caso di ipersonnie, come narcolessia o sindrome delle apnee ostruttive nel sonno, di insonnie, di disturbi del ritmo circadiano e parasonnie o di crisi epilettiche notturne, meglio rivolgersi a strutture specializzate nella medicina del sonno. Sono patologie che possono colpire grandi e piccini, uomini e donne, giovani e anziani.

Dormire bene allontana il rischio di obesità, problemi cardiovascolari e respiratori, oltre che neurologici e cognitivi. Per questo è importante rivolgersi ad esperti del settore!

Foto | da Flickr di Warmsleepy

Giornata del sonno, come curare e riconoscere i disturbi più comuni é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 15:51 di venerdì 15 marzo 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Se vuoi approfondire questo argomento segui il link: Giornata del sonno, come curare e riconoscere i disturbi più comuni

Argomenti trattati: 22576 | Benessere anima e corpo. Good Living. Erboristeria. Medicina
Altre informazioni inerenti Giornata del sonno, come curare e riconoscere i disturbi più comuni:

Patrizia Chimera
http://feeds.blogo.it/benessereblog/it
Benessereblog.it
Salute e benessere: alimentazione, dieta e bellezza

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi