CBD per dimagrire: รจ possibile?

Il cruccio di molti italiani, si sa, sono i chili di troppo e per questo siamo subissati da articoli e vademecum sulle diete più svariate che promettono di rimetterci in forma in breve tempo. In realtà, l'unico metodo per perdere peso è quello di condurre uno stile di vita sano, che comprenda un'alimentazione bilanciata e varia e un'attività fisica frequente e consona. A queste pratiche vanno inoltre affiancate buone abitudini quotidiane, come un sonno regolare e una corretta idratazione.

È però importante ricordare che, qualora si abbia la necessità di seguire una dieta dimagrante, non esiste una strategia universale e che ognuno di noi debba adottare un regime personalizzato, prescritto da un professionista, che tenga conto delle proprie esigenze.

Tuttavia esistono numerosi metodi naturali che possono rivelarsi un valido sostegno e nello specifico, secondo alcuni studi scientifici (ancora in corso), può essere molto utile utilizzare il CBD per dimagrire; vediamo di scoprire in che modo.

 

Il CBD per il nostro benessere

Il CBD, o cannabidiolo, è il fitocomponente principale della cannabis, di cui negli ultimi anni sono molto apprezzate le virtù terapeutiche. Si tratta infatti di una sostanza totalmente innocua, che non provoca assuefazione o euforia – al contrario del THC, altro principio attivo della pianta con potere psicoattivo – ma che anzi è un efficace antidolorifico, antinfiammatorio, analgesico e calmante naturale, capace di modulare positivamente il nostro umore e il nostro sistema immunitario.

A tutte queste peculiarità sembra che si possa accostare anche la capacità di coadiuvare i regimi dietetici per la perdita di peso. Ma come è possibile ottenere questo effetto? Grazie alla capacità del CBD di interagire con il nostro sistema nervoso e di stimolare i recettori che regolano il senso di fame.

 

Restare in forma con l'aiuto del CBD

Il CBD interagisce con i recettori del sistema nervoso entrando in contatto con il sistema endocannabinoide, una struttura di comunicazione biologica che si occupa dell'omeostasi, ovvero di regolare funzioni fisiologiche quali il dolore, il sonno, la stanchezza e ovviamente il senso di fame. Se l'omeostasi è compromessa possono subentrare diversi scompensi legati alle succitate funzioni. In casi come questi può rivelarsi dunque molto utile assumere il CBD, che lavora per riequilibrare la situazione e apportare i suoi benefici per l'organismo.

Per quanto riguarda le potenzialità del CBD per dimagrire bisogna sottolineare che esso non ha un effetto diretto sulla perdita di peso, ma grazie alla sua influenza riflessa sul nostro sistema nervoso può innescare una reazione a catena che può aiutarci in tal senso.

Nello specifico, i prodotti a base di cannabidiolo possono:

  • aiutare a sintetizzare i grassi corporei;
  • dare una spinta al metabolismo per bruciare le calorie;
  • controllare il senso di fame che spinge a mangiare eccessivamente e/o fuori pasto;
  • ridurre il cortisolo, l'ormone dello stress, e dunque ridurre la sensazione di fame nervosa;
  • alleviare le infiammazioni che si generano in prossimità del grasso corporeo.

Il CBD, inoltre, è un toccasana per il nostro sonno ed è in grado di risolvere i problemi di insonnia; è infatti scientificamente provato che la mancanza di una routine regolare nel riposo influenzi negativamente la nostra salute e il nostro peso, perché correlata all'insorgere del sovrappeso e dell'obesità.

 

I prodotti giusti per restare in forma

Se si desidera utilizzare il CBD per dimagrire le opzioni sono innumerevoli. È possibile ad esempio utilizzare gli alimenti e gli snack a base di farina di canapa per una strategia spezza-fame; si tratta infatti di prodotti molto nutrienti, ricchi di fibre e proteine, che pur non essendo ipocalorici possono aiutare a non sgarrare troppo tra un pasto e l'altro.

In alternativa, si possono utilizzare le pratiche capsule con un quantitativo porzionato di CBD, da includere con comodità e precisione nella propria routine quotidiana.

Infine, il prodotto più amato e consigliato per un regime dietetico è certamente l'olio CBD, da ingerire puro, con poche gocce sotto la lingua, oppure in aggiunta ai cibi e alle bevande.

È necessario sottolineare che, sebbene non esistano dogmi universali per il dosaggio, sarebbe il caso di iniziare il trattamento con un olio a bassa percentuale di CBD e con una dose di partenza da aumentare nel tempo, se il corpo reagisce bene. In ogni caso, prima di assumere il CBD è consigliabile consultare il proprio medico o un nutrizionista.