Ejercicio aeróbico: qué es, cómo nos beneficia y qué hace falta para practicarlo

El ejercicio aeróbico se caracteriza por ser de media o baja intensidad y larga duración, y el organismo necesita conseguir energía mediante la quema de hidratos y grasas, necesitando el oxígeno para ello.   Las diferencias entre la actividad aeróbica y la actividad anaeróbica. En el caso del ejercicio anaeróbico…

Todo sobre el fitness: cómo nos beneficia y qué necesitamos para practicarlo

Cuando hablamos de fitness nos referimos tanto a tener un buen estado de forma física y de salud, como a la práctica de ciertas actividades que nos sirven para conseguirlo. ¿Qué actividades incluye el fitness? Como decimos, hay prácticas que nos ayudan a lograr ese estado ideal de forma física.…

Running y jogging: beneficios, contraindicaciones y qué necesitas para correr

Aunque tanto el running como el jogging son ejercicios aeróbicos que sirven para mantenerse en línea y cuidar la salud, el running es un ejercicio más intenso que el jogging. Te contamos más sobre ambas prácticas a continuación. Las características del jogging El jogging es una práctica deportiva muy sencilla…

Todo lo que debes saber para practicar pilates

El pilates es un sistema de entrenamiento eminentemente físico creado a comienzos del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. Descubre sus principales aspectos en este artículo. Los principios esenciales del método pilates Estos son los principios que rigen la práctica del pilates: Concentración La concentración es imprescindible a la hora…

Descubre todos los beneficios del yoga para tu salud

El yoga es una disciplina tradicional que trabaja el físico y la mente, de origen indio. A continuación descubrirás, entre otros aspectos, todos los beneficios que supone para la salud. Los principios del yoga Aunque el yoga se defina como una disciplina, abarca toda una filosofía de vida. Los principios…

El sistema de reconocimiento facial creado en Rusia para discapacidad visual se entregará a RSA y los EAU

Con el respaldo del Russian Export Center, ocho compañías de Rusia participaron en REHACARE 2018, la mayor feria comercial internacional dedicada a la rehabilitación y el cuidado. El evento se va a celebrar en Düsseldorf, Alemania, del 26 al 29 de septiembre. El expositor de Rusia presentó los productos destinados…

IAS 2018: Beckman Coulter Life Sciences anuncia al primer ganador mundial del premio CARES HIV/AIDS

Reconoce el »cuidado, dedicación y compromiso» de la gente normal   Una trabajadora de la comunidad joven africana de 28 años de edad, Evah Namakula, ha ganado el primer premio CARES HIV/AIDS, reconociendo a las personas normales que han mostrado su »cuidado, dedicación y compromiso» en sus comunidades en la lucha…

¿Es la limpieza en seco la única alternativa a lavar con agua?

SHANGHÁI, 12 de marzo de 2018 /PRNewswire/ — La exclusiva marca de Haier Group, Casarte, exhibió el pasado 8 de marzo en la exposición 2018 Appliance & Electronics World Expo (AWE), celebrada en Shanghái, una nueva máquina de limpieza en aire que utiliza tecnología pionera de aire. El innovador sistema…

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