Alitosi: Cos’è, le Cause ed i Rimedi Naturali

Alitosi: Cos’è, le Cause ed i Rimedi Naturali

Alitosi: Cos’è, le Cause ed i Rimedi Naturali
L’alitosi, detta anche bromopnea, è l’odore sgradevole dell’alito causato da patologie respiratorie o metaboliche. L’alito cattivo è un problema che colpisce buona parte della popolazione. Non esiste una categoria di persone o una fascia d’età più soggetta, tutti quanti, se non adottiamo un corretto stile …

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Alitosi: Cos’è, le Cause ed i Rimedi Naturali

Alitosi: Cos’è, le Cause ed i Rimedi NaturaliL’alitosi, detta anche bromopnea, è l’odore sgradevole dell’alito causato da patologie respiratorie o metaboliche.

L’alito cattivo è un problema che colpisce buona parte della popolazione.

Non esiste una categoria di persone o una fascia d’età più soggetta, tutti quanti, se non adottiamo un corretto stile di vita ed un’accurata igiene personale, potremo un giorno soffrire di quel disturbo chiamato alitosi.

Vediamo ora nel dettaglio di cosa si tratta.

Le cause dell’alitosi

Per prevenire o sconfiggere questo problema, devi prima di tutto conoscere le cause che permettono all’alito cattivo di manifestarsi.

  1. La scarsa igiene orale è, nel 90% dei casi, la causa principale per cui l’alitosi si manifesta. È importante che impari a utilizzare correttamente lo spazzolino, il colluttorio (possibilmente green) ed il filo interdentale.
  2. Una scarsa pulizia della lingua può dare problemi di alitosi. I batteri che si depositano sopra e la platina biancastra che spesso potrai notare in presenza di alito cattivo, se non vengono accuratamente rimossi con un puliscilingua, andranno solo a peggiorare la situazione.
  3. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella formazione dei maleodoranti gas che escono dalla bocca. Se non inizi a guardare con occhio critico i cibi che porti sopra la tua tavola, non ti libererai mai dell’alitosi. Una digestione pesante farà restare i cibi a lungo nel tuo organismo, il quale emanerà gli stessi odori di quello che hai mangiato. Per avere un alito fresco, prediligi verdura e frutta (possibilmente lontana dai pasti).
  4. Le malattie respiratorie causano alitosi. Un semplice raffreddore, una tosse grassa, la gola infiammata, una bronchite… tutte le malattie che riguardano l’apparato respiratorio possono rendere pesante il tuo alito.
  5. Le malattie come la gastrite e la tonsillite possono causare un cattivo odore. Così come le malattie sistemiche, le quali non sono da escludere. In questa categoria rientrano ad esempio le disfunzioni renali ed il diabete.

Come puoi notare, le cause dell’alitosi sono così variegate che un consulto medico è d’obbligo prima di proseguire con i rimedi green. Se non hai malattie particolari che ti causano l’alitosi, allora, segui questi semplici e naturali consigli.

Rimedi naturali contro l’alitosi

Prima di entrare nel vivo della questione ricordati una cosa. Se hai poca cura della tua bocca e non hai adottato delle buone regole igieniche, non riuscirai a liberarti dell’alitosi. Lava i denti dopo ogni pasto, almeno tre minuti a lavaggio, non abusare del dentifricio e usa il filo interdentale.

Ecco invece i cari rimedi della nonna, sempre utili per mille e più situazioni differenti:

  1. Bevi due litri d’acqua ogni giorno. Depura l’organismo, aiuta la digestione a regolarizzarsi e ripulisce tutto il tratto intestinale, a partire dalla bocca.
  2. Consuma molta verdura. L’odore emanato da alcuni cibi non è dei migliori, e solo se accompagnati da grandi quantità di verdura possono essere digeriti meglio e prima.
  3. Mangia chiodi di garofano dopo i pasti e consuma regolarmente tisane di finocchio. Ti aiutano a digerire meglio.
  4. Utilizza dei colluttori green. Un colluttorio semplice da preparare prevede l’utilizzo di mezzo litro d’acqua a 5 grammi di menta tritata. Rinfresca il tuo alito, disinfetta ed allevia l’infiammazione delle gengive.
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