Il Calcio, un Alleato per il Controllo del Peso

Il Calcio, un Alleato per il Controllo del Peso

Il Calcio, un Alleato per il Controllo del Peso
Milano, 11 marzo – Il calcio è il minerale più abbondante dell’organismo e localizzato al 99% nello scheletro. Questo minerale viene spesso collegato al benessere di ossa e denti, ma oltre alla funzione che svolge su queste specifiche parti del corpo, il calcio partecipa anche al processo di coagulazione del …

via L’ecoBottega, il BLOG:

|Il Calcio, un Alleato per il Controllo del Peso

Il Calcio, un Alleato per il Controllo del Peso

Il Calcio, un Alleato per il Controllo del PesoMilano, 11 marzo – Il calcio è il minerale più abbondante dell’organismo e localizzato al 99% nello scheletro.

Questo minerale viene spesso collegato al benessere di ossa e denti, ma oltre alla funzione che svolge su queste specifiche parti del corpo, il calcio partecipa anche al processo di coagulazione del sangue, al mantenimento della normale funzione muscolare, alla neurotrasmissione e ricopre un ruolo fondamentale rispetto al metabolismo energetico.

L’Osservatorio AIIPA (Associazione Italiana Industrie Prodotti Alimentari – Area Integratori Alimentari) segnala uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition1 che evidenzia una significativa efficacia dell’assunzione di calcio nel controllo del peso corporeo. Lo studio, condotto da un gruppo di ricercatori Danesi su 7569 persone, ha evidenziato come ad ogni 1000 mg di calcio assunti venga associata una riduzione di peso pari a 0,076 kg.

“Analizzando il potenziale impatto del calcio sul peso corporeo, la ricerca ha aggiunto valore al dibattito già in essere sul tema2 e suggerito come questo minerale possa contribuire a ridurre l’assorbimento di grassi: livelli di calcio più elevati sembrano influenzare i livelli della forma attiva della vitamina D che a sua volta si traduce in una bassa concentrazione intracellulare di calcio. Si pensa che questo fattore stimoli la scissione dei grassi (lipolisi) e l’inibizione dell’accumulo di grasso nelle cellule adipose” – afferma Giovanni Scapagnini, biochimico clinico ed esperto dell’Osservatorio AIIPA.

“Le nuove ricerche hanno aperto anche la strada alla correlazione tra assunzione di calcio e circonferenza della vita, dove i geni possono giocare un ruolo fondamentale. I ricercatori hanno infatti osservato un legame tra calcio e più ridotti girovita nelle persone geneticamente predisposte ad averne ampi.”

Il calcio, indispensabile elemento in una dieta varia e bilanciata, è quindi un alleato per il controllo del peso. I latticini, come yogurt e formaggi, ad esempio, sono tra i cibi più ricchi di questo minerale, insieme ad alcune piante come il tarassaco, la rucola, il rosmarino, il prezzemolo e il basilico; anche le mandorle, che ne contengono molto, giocano un ruolo importante contribuendo ad accelerare il metabolismo. Sul corretto utilizzo degli integratori alimentari: www.integratoriebenessere.it

guest post comunicato stampa osservatorio AIIPA
photo by:

badoir

The post Il Calcio, un Alleato per il Controllo del Peso appeared first on L’ecoBottega, il BLOG.

Prosegui la lettura su: Il Calcio, un Alleato per il Controllo del Peso

L’ecoBottega, il BLOG

Il Calcio, un Alleato per il Controllo del Peso

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi