Centro Yoga Anahata – Cagliari

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Centro Yoga Anahata – Cagliari

Centro Yoga Anahata – Cagliari
via Solmi 34 – Cagliari Contatti: Satwant Kuar (Lucia) Cell 320/7416185 – Jai Hari Kaur (Azzurra) Cell 333/2515508 wantkaur@gmail.com http://www.centroyogaanahata.com https://www.facebook.com/centroyoga.anahata Il Centro Yoga Anahata offre: Il Kundalini Yoga (lo Yoga della consapevolezza) come insegnato dal Maestro Indiano Yogi Bhajan. Attraverso la pratica di questa disciplina …

via Scirarindi – Il Portale della Sardegna naturale.:

| Centro Yoga Anahata - Cagliari

Centro Yoga Anahata – Cagliari

via Solmi 34 – Cagliari

Contatti: Satwant Kuar (Lucia) Cell 320/7416185 – Jai Hari Kaur (Azzurra) Cell 333/2515508 wantkaur@gmail.com

http://www.centroyogaanahata.com

https://www.facebook.com/centroyoga.anahata

Il Centro Yoga Anahata offre:

Il Kundalini Yoga (lo Yoga della consapevolezza) come insegnato dal Maestro Indiano Yogi Bhajan.

Attraverso la pratica di questa disciplina si può ottenere un corpo sano, sviluppare una mente equilibrata.

Il Kundalini Yoga comprende esercizi fisici (asane), tecniche di controllo del respiro(Pranayama), Meditazione, Recitazione di Mantra, Mudra(posizione con le mani o col corpo) e rillassamento.

Oltre al lavoro sul corpo, il Kundalini Yoga, agisce progressivamente anche sull’energia mentale e la concentrazione, donando una calma interiore profonda. Inoltre agisce nel subconscio aiutandoci ad eliminare i nostri modelli e schemi negativi, ciò rende la persona radiosa serena forte ed in grado di affrontare con uno stato d’animo diverso le sfide della vita.

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